Zeit für Schokolade.

Zeit fürs Schokolade genießen: Unser neuestes Video zeigt euch in nur einer Minute, wie ihr das Schokolade genießen zu einem echten Erlebnis machen könnt.
Schokolade ist eine besondere Köstlichkeit. Schon der Duft von Schokolade ist ein Genuss für sich. Auch Lippen und Zähne können Schokolade erkennen. Und wenn die Wärme im Mund die Schokolade schmelzen lässt, entfalten sich nach und nach ihre Geschmacksstoffe.
Genuss ist eine natürliche Reaktion des Menschen. Wenn uns etwas gefällt oder schmeckt, wir einfach Freude daran haben, genießen wir es instinktiv. Genuss-Experten wie der Psychologe Dr. Rainer Lutz widersprechen der Geringschätzung von Genuss. Genuss ist elementarer Bestandteil der Selbstfürsorge und trägt zur seelischen Balance bei – denn ein sinnliches Leben ist Teil eines sinnvollen Lebens. Momente des Genießens helfen uns, uns vor Stress im Alltag zu schützen und stellen den negativen Gefühlen positive entgegen. Genuss folgt 7 goldenen Regeln. Und wer diesen Regeln folgt, gelangt zu einem sinnlicheren Leben. Mehr dazu unter „Warum Genuss“.

Entdecke die Stadt mit deinen Sinnen.

Ob im Winter oder Sommer: Eine Stadt bietet zu jeder Zeit eine Vielfalt an Eindrücken. Unser neuestes Video möchte dich dazu inspirieren, dein urbanes Umfeld ganz bewusst zu entdecken und zu genießen — Sinn für Sinn. Lucas Wilson zeigt dir, wie es gehen kann und nimmt dich mit auf Entdeckungstour durch Frankfurt am Main. Sinnlicher Genuss ist in jeder Stadt möglich. Schau hin, ertaste und erspüre sie, hör zu, rieche sie.

Genussmomente im Alltag.

„Pausen sind eine Gelegenheit für eine genussvolle Unterbrechung des Alltags“, heißt es in unserem neuesten Video. Lucas Wilson genießt seinen Pausensnack in einer Grünanlage und zeigt euch, dass schon das Auswählen und die Vorfreude allein ein Genussmoment sein können. Wie sieht es mit euren Pausen aus — sind sie auch Genussmomente in eurem Alltag?

Den Wald mit allen Sinnen entdecken.

Der Wald ist zu allen Jahreszeiten ein Ort voller Genüsse. Mit all unseren Sinnen können wir ihn intensiv erleben. In unserem neuen Video gehen wir auf die einzelnen Sinne Schritt für Schritt ein und zeigen, auf welche unterschiedlichen Arten ein Waldspaziergang ganz bewusst wahrgenommen werden kann.

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